안녕하세요 지니GO 건강라이프입니다.

작년 한 해동안 방광염으로 병원을 찾은 환자는 230만 명.

그 중 여성 환자의 비율이 약 90%이상을

차지할 만큼 방광염은 여성에게

흔하게 나타나는 질병입니다.

평소 소변을 자주 참는 편이거나,

방광염이나 질염을 한 번 이상 경험해 본

분들이라면 주목해서 봐주시길 바랍니다!

요로감염, 방광염 증상

재발이 빈번한 요로감염, 방광염, 급성 방광염,

대부분 적절한 항생제로 금방 치료가 되지만,

매번 산부인과를 가기에도 부담스러워

"조금 지나면 괜찮아지겠지" 라며 방치하는 분들 계신가요?

자주 재발하면 만성 방광염으로 진행될 수 있어

주의가 필요한데요.

급성 요로감염 혹은 방광염의 증상에는 어떤 것이 있을까요?

위 증상 중 하나 이상 해당된다면

방광염(요로감염)을 의심해 볼 수 있습니다.

급성 방광염은 방광 내 세균이 비정상적으로

증식해 발생하는 것을 말합니다.

방광염 원인은 무엇인가요?

방광염은 80% 이상 대장균으로 인해 발병합니다.

급성 방광염은 세균이 요도를 타고 방광까지

올리가 요로감염이 발생하는 경우가 가장 흔합니다.

1. 요도가 짧은 여성의 신체구조

방광염의 일차적인 경로는 요도로부터

상행 감염인데 여자는 남자에 비해

요도가 짧아, 요도 입구 주변의 세균이

방광으로 쉽게 옮겨 가며, 재발도 높습니다.

2. 면역력이 떨어진 경우

신체 면역력이 약화되면

세균이 침투되기 좋은 환경이 됩니다.

급격한 일교차나 임신과 같은 요인으로 인해

방광염이 쉽게 생길 수 있습니다.

방광염 예방 방법

방광염(요로감염)은 매우 흔한 질환이지만

일상 속 습관으로도 충분히 예방이 가능하니

생활 습관 개선이 중요합니다.



충분한 수분 섭취

충분한 수분 섭취는 방광염 재발 예방에

가장 중요한 사항입니다.

규칙적인 배뇨

규칙적으로 소변을 보고

소변을 참지 않습니다.

휴지 사용 방향을 뒤로

배변 후 앞에서 뒤로 닦아

대장균 침입 방지를 합니다.

유산균 섭취

유산균(프로바이오틱스) 섭취는

면역력을 끌어올릴 수 있기 때문에

방광염 예방에 도움이 될 수 있습니다. 

크랜베리 섭취

크랜베리의 프로안토시아니딘 성분이

요로감염이나 방광염을 일으키는 주요 원인균인 대장균이

염증을 일으키지 못하게 합니다.

비타민C 섭취

소변을 산성으로 만들어

세균 증식을 억제합니다.

크랜베리와 방광염

크랜베리는 방광을 해독할 뿐만 아니라

요로감염을 포함한 비뇨기질환에

탁월한 효능으로 잘 알려져있습니다.



크랜베리에에 풍부한 프로안토시아니딘은

방광염, 요로감염 예방에 효과적입니다.

이 성분은 감염을 유발하는 대장균이

요로 상피 세포에 달라붙는 것을

억제하며, 방광 조직을 공격하는 박테리아와

바이러스를 막아 감염 예방하는 역할을 합니다.

크랜베리의 꾸준한 섭취는 방광과 요로 건강에

많은 도움을 줄 수 있습니다.

요로감염과 방광염의 재발을 위해 미리 예방하고

도움을 주는 크랜베리를 섭취하는 건 어떨까요?

그럼 다음 지니GO에서 만나요~