안녕하세요 지니GO의 건강라이프입니다:-)

올해 봄, 건강하게 나기위해서는

'면역력'을 점검해야 하는데요.

오늘은 면역력을 높이는 방법과

면역 증강 특허 유산균에 대해 알려드릴게요!

봄에 면역력이 저하되는 이유

우리 몸은 겨울 동안 항상 낮은 기온에만 적응되어 있는데요.

하지만 봄에는 일교차가 10이상으로 커집니다.

몸은 기온 차이에 적응하려고 체온조절을 하기에

피부, 근육, 교감신경 등 여러 기관이

평소보다 에너지를 더 소모하게합니다.

체온조절에 에너지를 사용하면서

면역세포에 제공되는 에너지의 양은

줄어들기 때문에 면역력은 떨어지게됩니다.



면역력을 높이는 생활 습관

 일 년 건강을 좌우하는 봄철 면역력이라고

하는데요. 이 봄을 어떻게 보내느냐에 따라

일 년의 면역력이 좌우됩니다.

그럼 생활속에서 면역력을 올리는

생활 습관은 어떤 것들이 있을까요?



1. 개인위생 관리

손만 깨끗하게 씻어도 세균과 바이러스를

99.8% 예방할 수 있습니다.

2. 면역력을 높이는 영양제 섭취
환절기 면역력을 강화하기 위해서는 비타민C,D,

프로바이오틱스를 고루 챙기는 것이 중요합니다.

비타민C,D는 각각 바이러스 증식 억제와

면역기능 조적에 탁월하며,

프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 줘

면역력 유지에 좋습니다.

3. 충분한 수분 보충
따뜻한 물을 마시면 몸의 신진대사 원활,

체온 유지에 도움을 줍니다.

4. 따뜻한 체온 유지
정상 체온 36.5~37도를 유지하면

면역력 저하 예방을 할 수 있습니다.

5. 하루 한 번 실내 환기
실내 공기 정화로 세균과 바이러스

전파 경로를 차단합니다.

6. 실내 적정 온·습도 유지
세균과 바이러스 증식 차단을 합니다. 

실내 적정 온도 19~23도와 습도 50%를 유지합니다.

면역 증강 특허

락토바실러스 플란타룸 사균 펩타이드

김치유래 유산균인

락토바실러스 플란타룸 LM1004는

면역 증강 특허를 받은 유산균인데요.

이 사균 펩타이드는 면역세포, 특히

대식세포에 대하여 현저한 면역 증강 효과를 가지며

염증성 사이토카인인 TNF-α와 IL-6의 분비량과

면역반응을 매개하는 INOS의 발현을

증가시키는 효과가 있음이 연구되었습니다.



이미지 출처 : https://patents.google.com/patent/KR101919938B1/ko

더 자세한 락토약사의

프로바이오틱스 면역력 컨텐츠

▼ 보러가기 ▼ 

락토바실러스 플란타룸은 고농축, 소량으로

강력한 효과가 있으며 인체의 미생물 다양성과

멱역 강화, 산과 열에 강해서 안정성 있는

유통과 보관으로 다양한 이점이 있습니다.

지금까지 봄 환절기에 면역력 높이는 방법과

도움을 주는 프리바이오틱스에 대해 알아보았습니다.

오늘도 케이세라퓨틱스에서 알려드린

건강 정보가 도움이 되시길 바라겠으며,

올봄도 건강하게 나세요!