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오랜기간 복용하고 있습니다. 오래되어 정확히 기억은 나지 않지만 락토500 먹은지 7년이상 된거같아요. 지금의 패키지로 변경되기 전부터 판매약국 검색해서 구매했고요. 지정약국 판매에 정가구매가 기본이라 좀 부담스러우면서도 한편으로는 그부분에 신뢰가 가더라고요. 가격은 거의 쭉 그대로였던것 같아요. 10대후반부터 변비+설사 무한반복으로 장이 멀쩡했던 적이 없었기에 문제가 있나 싶어 20대에 대장내시경도 두번이나 받았을 정도로 변비와 장트러블성 설사가 반복되었는데 복용초반 몇달 이후 변비탈출에 이유있는 설사 외에는 문제 없이 지내고 있습니다. 유산균 먹는다고 트러블이 전혀 없을 순 없지만 장염정도 아니면 장트러블이 컨트롤 가능한 느낌입니다. 초반 2년정도는 매일아침1알, 설사나 변비의 징조가 보인다 싶으면 저녁에 1알 추가로 꾸준히 하루도 안빼놓고 섭취하였고요. 지금은 되도록 매일이지만 상황따라 편히 하고 있습니다. 개인적으로 유산균은 날씨, 보관에 따라 질이 달라진다 생각하여 25도 이하의 날씨 이전에 여름섭취분량까지 여유롭게 구매해서 냉장보관하고 아침공복에 섭취하고 있습니다. 한번 냉장고로 들어간 유산균은 끝까지 되도록 냉장보관하고요. 사실 균주가 자리잡은지 오래인듯 하지만 본인에게 맞는 유산균은 쭉 복용하는게 좋다기에 고민없이 장기복용할 계획입니다~ 주변에도 많이 추천하는 제품이어서 평 남깁니다!
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